Jeder Körper ist ein komplexes System. Wir bieten keine Standardlösungen, sondern auf Sie zugeschnittene Analysen und Beratungspakete, die auf wissenschaftlichen Methoden basieren und praktikable Wege zu Ihrem Ziel aufzeigen.
Perfekt für einen ersten Überblick. Wir analysieren Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Ihre Blutwerte (sofern vorhanden) und definieren gemeinsam einen klaren Startpunkt.
Ein strukturiertes Programm für messbare Veränderungen. Stoffwechsel-Check, konkrete Rezepte, wöchentliches Coaching und Anpassung der Strategie.
Für nachhaltige Lebensstiländerung. Monatliche Check-ins, tiefe Analyse (Stoffwechsel, Hormone) und Begleitung über längere Zeiträume für dauerhafte Erfolge.
Wir nutzen bewährte Methoden und moderne Technologien, um ein vollständiges Bild Ihrer Gesundheit zu erhalten. Keine Theorien, nur faktenbasierte Grundlagen für Ihre Ernährung.
Ihre 3-Tage-Aufzeichnung wird analysiert: Kalorien, Makros, Nährstoffdichte und Muster.
Werte wie Glukose, Lipide und Entzündungsmarker werden im Kontext Ihrer Ziele bewertet.
Individuelle Anpassung von Nährstoffverteilung basierend auf Ihrem Stoffwechselprofil.
Unsere Zusammenarbeit ist transparent und strukturiert. So wissen Sie von Anfang an, was Sie erwartet und wie wir gemeinsam arbeiten.
Sie buchen online. Wir führen ein kurzes Kennenlerngespräch, um Ihre Ziele zu verstehen.
Sie erhalten die Protokoll-Vorlagen. Ich analysiere Ihre Angaben und bereite die Sessions vor.
Wir starten mit der vereinbarten Leistung. Sie erhalten alle Unterlagen und haben direkten Zugang zu mir.
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> Paket B (12 Wochen)
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▸ Dreifaltigkeitsgasse 19, 6900 Bregenz, Austria
▸ +43 5574 257263
▸ Mo-Fr: 08:00-18:00 Uhr
Alle Preise sind inkl. MwSt. und verstehen sich als Honorar für die professionelle Beratungsleistung. Die Ernährungsberatung ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Die angebotenen Leistungen richten sich an gesunde Erwachsene.
